Progresse en course à pied sans douleurs 🏃🏼
Un accompagnement à distance pour t’aider à courir mieux, éviter les blessures et garder le plaisir de progresser.
Le concept
Tu veux te remettre au sport, progresser en course à pied ou simplement reprendre confiance dans ton corps ?Ce suivi est pensé pour toi si tu veux :
✅ Courir sans douleur ni blessure
✅ Être guidé(e) avec un cadre simple et clair
✅ Comprendre comment t’entraîner de façon durableJe t’accompagne à distance avec une approche issue de la kinésithérapie et du mouvement fonctionnel.
Ce que tu reçois
🔹 Programme personnalisé selon ton niveau, tes douleurs et ton objectif
🔹 Suivi hebdomadaire avec ajustement des séances
🔹 Échanges illimités par message pour tes questions
🔹 Séances de prévention et renforcement pour éviter les blessuresL’objectif : t’aider à construire une base solide et durable, sans surcharge ni douleur.Tarif lancement: 60€/mois
À propos de moi
Je suis Enzo Poitou, kinésithérapeute et passionné de mouvement.J’aide les personnes actives à retrouver un corps fort, mobile et durable à travers l’entraînement et la prévention.Ces dernières années, j’ai accompagné plusieurs coureurs — du débutant à l’expérimenté — pour les aider à progresser sans douleur et structurer leur entraînement.J’ai également participé à plusieurs projets autour de la course à pied, mêlant santé, performance et longévité.